Gente, o prof da academia me mandou fazer 4 séries de 10. O que é série? Tipo, ele me mandou fazer 4 X 10 ou
10 X 4 ?????
POR FAVOR ME AJUDEMMMM
nsjdjdjdj7373:
GENTE POR FAVOR ME EXPLIQUEM, EU SOU MUITO BURRA
Soluções para a tarefa
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suponho que tu vá repetir 10 vezes,dá uma série.fará isso de novo 2 série e assim sucessivamente (espero que tenho entendido)
Ai eu não entendi
é,se por exemplo tu vai fazer agachamento repete o movimento 10 vezes,isso dá uma série.Repete novamente os movimentos 10 vezes,isso dará uma segunda série. Compreende?
ou seja,faz 40 vezes o movimento
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