Question

ganhar massa muscular benefício conquistado através de exercícios físicos de​

Answer 1

Resposta:

O ganho de massa muscular se dá através dos exercícios(estímulo) que geram micro lesões nos músculos, após, este vão se regenerar através dos fatores citados anteriormente (alimentação, descanso, hormônios) promovendo o aumento do músculo conforme o estímulo dado.

Explicação:

espero ter ajusado TwT