Ed. Física, perguntado por joaopedsp13, 7 meses atrás

Galera quis são os exercicios de alta intensidade moderada?

Soluções para a tarefa

Respondido por kauarossoni02

Resposta:

Exercícios de intensidade moderada

A atividade torna-se moderada quando passa a elevar a frequência de batimentos cardíacos e deixa a pessoa um tanto ofegante. Com isso salta o gasto calórico e se acentuam as vantagens cardiovasculares. Só que já é preciso ter certo preparo dos músculos e das articulações, bem como o acompanhamento de um profissional.

Explicação:

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