frases para aconselhar os jovens a terem uma alimentação equilibrada e uma vida saudável.
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O segredo da saúde mental e corporal está em não se lamentar pelo passado, não se preocupar com o futuro, nem se adiantar aos problemas, mas viver sabia e seriamente o presente.
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Ultimamente na quarentena, vemos milhares de mortes mortes por dia, o segredo pra ter uma boa imunidade é se alimentar bem e fazer exercícios.
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