Question

formula para calcular o vet de uma criança de 5 anos

Answer 1

O VET (Valor Energético Total) existe para auxiliar o correto consumo de gorduras, carboidratos, proteínas, entre outros.

Não existe fórmula para calcular esses valores. Na verdade, existem tabelas que já trazem os valores adequados de cada nutriente divididos em diversas faixas etárias.

Para uma criança de 5 anos, esses são os nutrientes e seus respectivos valores diários:

Gorduras: 25 a 35% da dieta.

Carboidratos: 45  65% da dieta.

Proteínas: 10 a 35% da dieta (1,5 gramas/kg).

Ácidos: 5 a 10% da dieta.