forma de condicionamento físico
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Resposta:
Entre os exercícios aeróbicos que podem ajudar a melhorar o condicionamento físico, destacam-se:
caminhadas.
trotes.
treinos de mudanças de velocidades entre trotes e caminhada (HIT)
ciclismo.
natação.
corrida.
patinação.
Explicação:
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