Question

fontes de vitamina A E DOENÇAS CAUSADAS pela sua carência

Answer 1

Deficiência de vitamina AUma das manifestações mais precoces da deficiência de vitamina A é a visão prejudicada, particularmente cegueira noturna leve. A deficiência persistente de vitamina A desencadeia uma séria de alterações, sendo que as mais devastadoras ocorrem nos olhos. Coletivamente essas alterações nos olhos são chamadas xeroftalmia. Primeiro há secura da conjutiva, a qual é seguida pelo acúmulo de resíduos de queratina nas pequenas placas opacas e eventualmente a ulceração da superfície da córnea com sua destruição e cegueira total. Outras alterações provocadas pela deficiência de vitamina A incluem imunidade prejudicada, sensibilidade à luz e ressecamento e infecção na pele e nas mucosas (xerodermia).
Fontes de vitamina A: Vitamina A é encontrado naturalmente em muitos alimentos, como:* Fígado.* Cenoura.* Batata doce.* Manteiga.* Espinafre.* Abóbora.* Melão.* Ovos.* Damasco.* Papaia.* Manga.* Brócolis.* Ervilha