Física, perguntado por victorlucas768, 8 meses atrás

flexao ajuda a ganhar massa muscular?

Soluções para a tarefa

Respondido por layse1030

Resposta:

sim

Explicação:

Flexões são versáteis e poderão ser usadas em praticamente qualquer lugar e não requerem equipamento extra sendo a principal movimento para quem pretende treinar em casa. Por isso fazer flexões de braço todos os dias pode ajudar no ganho massa muscular e força nos músculos anteriores do tronco (frontais).

Respondido por evellyn223467

resposta na minha opinião sim

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