fibras: quem são elos e para que servem
site 10 alimentos que contém fibras
por favor me ajudem!!!!!!!!!!!!
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São elementos (carboidratos) que fazem parte dos vegetais. Servem para Ajudar o funcionamento intestinal, contribui com a diminuição dos níveis de colesterol, diminui os riscos de diabetes, regula nosso apetite.
Goiaba com casca
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Milho verde
Feijão
Lentilha
Brócolis
Linhaça
Tangerina
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Cevada
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