Question

fatores que prejudicam o sono de adolescentes?

Answer 1

Problemas na hora de dormir, como insônia e má qualidade do sono, acometem indivíduos de todas as idades. Segundo especialistas, a televisão, o computador, a ingestão de substâncias estimulantes e a falta de regularidade estão por trás do transtorno. Esses fatores atrapalham a produção da melatonina, hormônio responsável pela indução do sono. Um novo estudo, porém, sugere que os vínculos sociais podem ser os grandes responsáveis pelas noites maldormidas entre os adolescentes.

Answer 2

Sendo considerado todos os aspectos uso de celulares, televisão ou aparelho eletrotônico em geral. Depressão, ansiedade.