Ed. Física, perguntado por Usuário anônimo, 8 meses atrás

fale sobre:
exercícios progressivos:
circuito de exercícios:​

Soluções para a tarefa

Respondido por naahsantos94
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Resposta:

exercícios progressivos:

O treinamento de resistência progressiva (PRT) é um tipo de exercício, no qual os participantes exercitam seus músculos contra algum tipo de resistência que é progressivamente aumentada conforme a força do participante aumenta.

Para lhe ajudar nessa tarefa, separamos 8 tipos de exercício para melhorar seu condicionamento físico de uma vez por todas!

•Caminhada. ...

•Treinos funcionais. ...

•Natação. ...

•Hidroginástica. ...

•Faxinar a casa. ...

•Usar as escadas. ...

•Aulas de dança. ...

•Caminhar com o cachorro.

bons estudos!

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