Question

fale sobre atividade física terapêutica​

Answer 1

Resposta:

Atividade física é qualquer movimento voluntário produzido pela musculatura que resulte num gasto de energia acima do nível de repouso.

Answer 2

pode proporcionar grandes benefícios para o corpo humano, não só físico mas também o bem estar da harmonia corpo-mente, melhorando consideravelmente a qualidade de vida, muitas vezes ajudando mais do que o processo terapêutico.
A atividade física seja adequada com o seu biótipo, isto é: as suas características pessoais, deve ser algo que lhe de satisfação ao fazer para não ter um efeito oposto, esportes em equipe, jogos, andar de bicicleta, correr, nadar, pílates, etc.