Português, perguntado por kausantosoliveira080, 7 meses atrás

fale sobre as técnicas de alongamento

Soluções para a tarefa

Respondido por ceciliafragallo

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Resposta:

Alongamento dinâmico. O alongamento dinâmico é indicado para melhorar a flexibilidade necessária em uma atividade. ...

Alongamento estático. A técnica do alongamento isométrico associa alongamento com força muscular. ...

Alongamento isométrico. ...

Alongamento passivo.

Explicação:

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