Fale sobre aptidão Física e de que ela depende?
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Aptidão física é a capacidade de realizar atividades do dia a dia com tranquilidade e menor esforço. ... E a segunda refere-se à aptidão para o desempenho em atividades desportivas que associam, além das capacidades acima citadas, a agilidade, velocidade, equilíbrio postural e coordenação motora.
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