Ed. Física, perguntado por acacia123silva, 7 meses atrás

fale sobre a importância da respiração em uma atividade de alongamento

Soluções para a tarefa

Respondido por akemighot01

A respiração é uma ferramenta vital para o bom desempenho em atividades físicas. O ato de inspirar e expirar de maneira ritmada e consciente faz o oxigênio levar nutrientes para as células e auxilia a musculatura no momento dos exercícios. Por outro lado, o gás carbônico é liberado após o processo.

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