Ed. Física, perguntado por RosaMaia, 7 meses atrás

Fale sobre a Ginástica Aeróbica

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Respondido por rosangela4169

Resposta:

A Ginástica aeróbica pode ter vários tipos como a step, espetacular, jump e outras, em sentido amplo, é uma combinação de ginástica clássica com dança. É um treinamento dinâmico com movimentos rítmicos flanqueado com música motivadora. Os elementos principais da ginástica aeróbica são coordenação motora e fitness.

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