Question

fale dos alimentos que tem as melhores vitaminas em que servem para ser transformadas em energia para o nosso corpo

Answer 1

todo alimento que contenha carboidrato nos converte em energia
fontes de carbo são:leite,cereais,aveia,feijão,arroz,pães entre outras massas
temos também dois tipos de carbo(simples e complexo) que são os que eu citei acima como alimento eos outros como açucares como por exemplo bolo entre outros doces
quando ingerimos carbo a absorvção dele no nosso organismo e rapida,após a ingestão a energia do carbo estará imendiatamente a nossa disposição.
espero ter ajudado
boa sorte!

Answer 2

Resposta:

laranja,goiaba,e outras frutas

Explicação:

pois a laranja é rica em vitamina a pois é muito bom para o nosso corpo