Question

fale com suas palavras a importância das ginásticas nos dias atuias e a sua revelancia para a prevenção de doenças ?​

Answer 1

Resposta:

Além de reduzir o peso, a ginástica melhora o sono, ameniza a ansiedade e recupera a autoestima.

A ginástica muitas vezes é procurada para quem quer melhorar o corpo, emagrecer ou até mesmo fortalecer os músculos e também melhorar o aperfeiçoamento mental em forma de relaxar a mente.

A ginástica ajuda em muitas coisas como perda de peso, se a mulher ou até mesmos homens não se cuidar em perder peso, pode ficar com obesidade e tem a facilidade de obter outras doenças no seu corpo.

Espero ter te ajudado!!!