Saúde, perguntado por anapaulamoraes4472, 5 meses atrás

Falando sobre atividade física e nutrição, qual o primeiro passo para adequar a sua alimentação ao seu tipo de exercício?

ycake: O primeiro passo é passar por exames médicos para identificar quais atividades físicas e alimentos que você pode fazer e consumir pois cada corpo é diferente um do outro.

Soluções para a tarefa

Respondido por Rodrigobacana085

Resposta:

O primeiro passo para adequar a sua alimentação ao seu tipo de exercício é procurar um profissional Nutricionista para uma avaliação nutricional – antropométrica, dietética, bioquímica e clínica – criteriosa e completa que irá investigar a presença de desequilíbrios como deficiências ou excessos nutricionais que possam

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