Question

faça uma pesquisa sobre condicionamento físico e relate os pontos mais importantes sobre esse tema. ​

Answer 1

Resposta:

exato

Explicação:

faça uma pesquisa

Answer 2

Resposta:O Condicionamento físico é uma modalidade de pratica de atividade físico em que o individuo alcança melhora no funcionamento músculo-esquelético e metabólico através do aprimoramento na força muscular, potência, resistência cardiovascular, resistência muscular e na flexibilidade.

Controle do peso. ...

Prevenção de doenças. ...

Melhora da flexibilidade e coordenação motora. ...

Fortalecimento dos músculos. ...

Maior qualidade do sono. ...