Question

Faça uma comparação entre suplementação e alimentação e exponha sua opinião.

Answer 1

Alimentação são os alimentos essenciais que comemos para repor a quantidade de glicose necessária para nossas células realizarem o ciclo de Krebs e produzirem ATP, para fazer reposição de vitaminas, sais minerais e proteínas.

Já a suplementação, assim como o nome diz, é um suplemento a alimentação, ou seja, ela repõe aqueles compostos que perdemos com nossas atividades diárias e que só uma alimentação regular não é capaz de repor.