Question

faça uma breve pesquisa e cite quais são os três tipos de alongamentos existentes ​

Answer 1

Resposta: olá

Explicação: Alongamento dinâmico. O alongamento dinâmico é indicado para melhorar a flexibilidade necessária em uma atividade. ...

Alongamento estático. A técnica do alongamento isométrico associa alongamento com força muscular. ...

Alongamento isométrico. ...

Alongamento passivo etc..

espero ter ajudado;)