faça um texto de 6 linhas explicando a importância da prática de esportes
Soluções para a tarefa
A prática de pelo menos um exercício físico, aliada a uma alimentação balanceada, é um hábito que todos nós, desde a infância, devemos adquirir. A prática esportiva traz longevidade e melhora a qualidade de vida. No caso do idoso, isso evita quebras, fraturas e risco de hospitalização. Além disso, ele terá um aumento da massa muscular. No sistema locomotor, as atividades de impacto como a prática esportiva, desde que não seja na água, têm um papel fundamental na vida do idoso, para manter a saúde óssea, muscular e articular.
Resposta:
A prática de esportes beneficia grandiosamente as pessoas e até mesmo a sociedade, pois reduz a probabilidade de aparecimento de doenças, contribui para a formação física e psíquica além de desenvolver e melhorar tais formações. ... É neste processo que o esporte mostra sua grande contribuição à sociedade.
Benefícios do esporte que vão muito além do corpo
1 – Melhora o humor.
2 – Melhora a concentração.
3 – Reduz o estresse.
4 – Ajuda a ter um sono saudável.
5 – Mantém o peso ideal.
6 – Aumenta a autoconfiança.
7 – Desenvolve a liderança.
8 – São ótimos para as crianças.
e outros...