Faça um resumo abordando os conceitos e principios da atividade física , às diferenças entre os exercícios e os benefícios à saúde.
preciso para hoje, obrigada!
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Resposta:
O Princípio da Individualidade Biológica, O Princípio da Adaptação, O Princípio da Sobrecarga, O Princípio da Continuidade, O Princípio da Interdependência Volume-Intensidade.
Atividade física é qualquer movimento feito pela musculatura que resulta em gasto energético.
Exercícios físicos são atividades sistematizadas, com sequência de movimentos para alcançar um objetivo, geralmente ligado à saúde ou estética
Explicação:
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Aki a Resposta mn da ums resumida
Anexos:
lorysoares10:
obrigada!
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