Question

Faça um pequeno comentário falando sobre self-care mínimo 10 linhas

Answer 1

self care significa autocuidado, é importante que todas as pessoas tenham esse autocuidado, seja na saúde física praticando esportes, cuidando da alimentação, do peso, da pele, indo ao médico constantemente ou seja ela na saúde mental. cuidando da sua mente, como indo a psicólogos, deixando velhos hábitos que provocam estresse, etc. por isso é muito importante que todas as pessoas tenham esse hábito de autocuidado