Faça um breve resumo de recomendações para a elaboração de um plano de atividade física voltado para a prevenção de doenças crônicas.
PFVR EU PRECISO :(
thiagothaks:
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Os benefícios da atividade física vão muito além de apenas reduzir peso, e para os portadores de doenças crônicas é de extrema importância. O exercício regular é ótimo para o controle de doenças como hipertensão, obesidade, diabetes, entre outras enfermidades crônicas.
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