explique sobre a importância dos exercícios físicos para melhorias do nosso organismo
Soluções para a tarefa
Respondido por
0
Resposta:
Além de aumentar a produção de endorfinas, diminui a tensão muscular e baixa o hormônio do estresse. Estas mudanças, na mente e no corpo, podem melhorar a ansiedade, depressão, nervosismo e autoconfiança, melhorando assim o humor. Os exercícios físicos podem ser agradáveis e não precisam ser tediosos.
Explicação:
Fiz no class
Perguntas interessantes
Inglês,
6 meses atrás
Matemática,
6 meses atrás
Ed. Física,
9 meses atrás
Biologia,
9 meses atrás
Contabilidade,
1 ano atrás
Inglês,
1 ano atrás