Question

explique quais os principais grupos musculares, dos membros inferiores trabalhados em uma aula de treinamento.​

Answer 1

Resposta:

Os membros inferiores assim como os superiores apresentam vários movimentos, dentre os principais estão:

Flexão e extensão

Abdução e adução

Rotações – interna e externa

Explicação:

Análise de forças

Supomos que todo movimento de um sistema é definido pelas ações externas (denominadas forças) que ele sofre. E também de forças internas, que tem origem dentro do corpo humano, como as forças musculares.

Essas forças dependem de vários parâmetros:

Da intensidade da força;

Da direção em que a força é aplicada;

Do sentido da força;

Do ponto onde a força é aplicada.

espero ter ajudado.