Question

Explique por que é importante que se escolha uma atividade física prazerosa para se prática?​

Answer 1

Resposta:

Porque é importante fazer exercícios físicos?

Você conhece a importância do exercício físico? A prática regular de exercícios físicos envolve muito mais do que estética. Ela contribui para o bem-estar físico, saúde mental, bom funcionamento do coração, circulação sanguínea, da respiração e até mesmo dos hormônios.

Explicação:

Answer 2

Resposta:

Porque ela vai melhorar a capacidade cognitiva, reduz os níveis de ansiedade e estresse, fornece mais energia e aumenta autoestima.