Ed. Física, perguntado por camilaarnuti, 8 meses atrás

explique os tipos de alongamentos:
me ajudem pfvr

Soluções para a tarefa

Respondido por emmilygabriely790

Resposta:

Tipos de alongamento

Como vimos, alongamentos são exercícios que melhoram a flexibilidade muscular. Para isso, são utilizadas diferentes técnicas: alongamentos estático, dinâmico, isométrico e passivo. Na técnica de alongamento dinâmico, os exercícios são realizados com movimento.

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