Question

explique oque é alongamento estatístico e dinâmico​

Answer 1

Resposta:

No estático, permanece-se em uma posição por determinado tempo (30 segundos, por exemplo) alongando músculos e tendões. Já no dinâmico, que significa ativo, enérgico ou vigoroso, são usados movimentos de saltos, corridas e outros para promover a amplitude de movimento e flexibilidade.

Explicação:

espero ter ajudado ksksks