Question

Explique o que é técnica individual (Futsal)

Answer 1

Entende-se por Técnica o domínio completo da bola na execução eficaz dos fundamentos básicos indispensáveis á prática da modalidade, tais como, o passe, o remate, a recepção, etc.

O dominio completo da bola em todas as suas vertentes, é a condição mínima para o êxito.

Ter habilidade não significa ter técnica, a técnica é a forma mais eficaz de executarmos um fundamento básico, a habilidade nem sempre...


A técnica, é fundamental em qualquer actividade para atingir o objectivo proposto da maneira mais eficaz.


 A técnica no futsal pressupõe :       -  Rapidez de execução

                                                      -  Economia de movimentos

                                                      -  Máxima precisão

                                                      -  Execução no menor espaço possível


O treino técnico do jogador tem como objectivo alcançar o máximo de eficácia com o mínimo de esforço.


A técnica é automática, não exige raciocínio, pois nenhum jogador durante o jogo pensa em como irá efectuar o passe, o remate, a recepção, etc., estes movimentos só seram bem executados quando o jogador os fizer por reflexo.


O treino técnico deve fazer sempre parte da unidade de treino, a sua aquisição e manutenção depende da sua prática constante.


De que vale ter uma equipa muito bem preparada fisica e tácticamente, se quando chega o momento de fazer um passe, uma recepção, ou um remate para golo, somos pouco eficazes e as possibilidades de êxito são reduzidas.


Fundamentos Técnicos Individuais


- Controle ou Domínio da Bola


- Condução ou Transporte da Bola

                                            Linha recta

          *    Direcção              Zig zag

                                            Mov. circulares

 

                                            Interior

          *     Superfície            Exterior

                                            Sola


                           Parada

- Recepção        Semi-parada                

                           Amortecida



- Passe e Remate

                                             Curto

           *     Distância             Médio

                                             Longo


                                              Rasos

           *     Altura                  Médios

                                              Altos


      

           *     Trajectória            Com efeito

                                               Recto


                                               Para a frente

           *      Direcção              Para trás

                                               Lateral

                                               Paralela

                                               Diagonal



           *      Intensidade          Tensos

                                              Não tensos



- Drible e Finta ( Simulação )




- CONTROLE OU DOMÍNIO DA BOLA


Não se pode ser bom jogador se não se souber controlar a bola, isto é, sem ser capaz de dominá-la convenientemente, trazê-la ao completo controle e saber trabalhá-la de acordo com as várias situações que ocorrem durante um jogo, principalmente quando sujeito a uma pressão intensa do marcador adversário.

É o controlo completo da bola que valoriza realmente o futsal como espectáculo, pois podemos observar que certos jogadores possuem uma técnica tal, que lhes permite trabalhar a bola com tanta subtileza e destreza que provocam a nossa admiração.             


- CONDUÇÃO OU TRANSPORTE DA BOLA


Conduzir a bola, é transportar a bola em progressão ou não, de uma zona do campo para outra.

O corpo deve estar ligeiramente inclinado para a frente, os braços em equilibrio e a bola situada em baixo do corpo. A bola é arrastada, puxada, levada de modo a ficar sempre junto aos pés.

De preferência o transporte da bola deve ser efectuado com ambos os pés, com a parte externa dos pés .  Pode-se também (é aconselhável)  transportar a bola com a sola dos pés, pisando sobre ela, puxando-a para a frente , para trás e para os lados.                                                      


- RECEPÇÃO


Recepção é a técnica de um jogador receber a bola, amortecê-la e mantê-la sob seu controle.

As bola não chegam só de uma trajectória, elas podem vir por alto, rasteiras, á meia altura, tensas ou não, e o jogador deve ter capacidade de dominá-las de imediato sem deixá-las fugir, amortecendo-as com os pés, coxas, peito ou cabeça.

O espaço é reduzido e uma recpção de bola efectuada de forma deficiente é o suficiente para o jogador adversário que faz a marcação poder discutir o lance.