Question

Explique há frase "cada indivíduo deve ter um plano esportivo especial

Answer 1

RESPOSTA: Cada ser humano possui uma estrutura e formação física e psíquica própria,cada individuo deve ter um plano esportivo especifico,ja que as necessidades variam de pessoas pra pessoas.Resumindo, não existe exercício bom, nem ruim, e sim exercício adequado pra cada pessoa. Por exemplo, uma pessoa obesa não deve correr,pois se ele correr irá se machucar.Primeiro tem que começar uma dieta, e só assim depois de emagrecer poderá começara correr de pouco em pouco.