explique como os vegetais ganham massa?
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O ganho de massa muscular é um processo bastante complexo, ainda mais quando falamos em ganho de massa magra. Para que ocorra o aumento no volume muscular, ou a hipertrofia, são necessárias grandes alterações no funcionamento do organismo e no metabolismo através da ação de uma série de enzimas e hormônios que estimulam o corpo a trabalhar no sentido do ganho de volume muscular.
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