Ed. Física, perguntado por danirose1234, 8 meses atrás

explique como é realizada a ginástica na académica

Soluções para a tarefa

Respondido por jhml8119

Resposta:

A aula de Ginástica Localizada normalmente é dividida em três etapas: - Aquecimento, que inclui exercícios de aumento metabólico realizados de forma lenta e gradual, visando preparar o corpo para a atividade mais intensa; - Parte principal, em que são trabalhados os grupos musculares;

Explicação:

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