Ed. Moral, perguntado por euricoalexandre00, 9 meses atrás

explique como deve ser feita a pratica da meditação

Soluções para a tarefa

Respondido por rayssacalves2005

Explicação:

O importante desse estilo de meditação é manter-se focado nas sensações do corpo e na respiração. Faça isso durante 30 segundos (ou um minuto), três vezes ao dia. Com o tempo, a percepção das sensações, combinadas com o foco na respiração irão reduzir os níveis de estresse e ansiedade.

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