Question

Explique as causas da ocorrência de dores musculares após a realização de esforço muscular intenso.

Me ajudem prfv!!!!​

Answer 1

Toda pessoa que não está acostumada a correr vai sentir alguma dor muscular após o treino, uma vez que a musculatura não está adaptada aquele esforço. O incômodo pode ser sentido também toda vez que houver uma variação no tipo ou intensidade do exercício. Porém, existem três tipos de dores: a que se sente logo após a atividade, aquela outra que se manifesta entre o primeiro e o segundo dia depois do treino, e, ainda, a dor em decorrência de uma lesão.