Ed. Física, perguntado por ledu123, 10 meses atrás

Explique a diferença entre treino aeróbico e treino de força

Soluções para a tarefa

Respondido por nubiaaraujo2014

Resposta:

A principal diferença entre os dois treinos é que cada um promove uma resposta diferente. A musculação estimula o aumento dos músculos (hipertrofia) e o aeróbio estimula o aumento da capacidade respiratória dos músculos. ... Os exercícios aeróbicos desenvolvem a parte cardiorrespiratória.

kamilly52916: obrigada

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