Question

Explique a diferença básica entre resistencia aerobica e resistencia aenaerobica

Answer 1

aeróbica – com está resistência o músculo agüenta exercer um esforço físico por um longo tempo, com a presença de oxigênio. Maratonistas, por exemplo.

anaeróbica – o músculo agüenta manter um esforço físico por um tempo, mas em condições anaeróbicas, ou seja, sem oxigênio. Corredores de curtas distancias.