Question

explicação sobre alimentos complexos ​

Answer 1

Resposta:

De forma geral, os alimentos complexos, também chamados de carboidratos de baixo índice glicêmico, estão presentes em alimentos ricos em nutrientes, como vitaminas e minerais, além de fibras, que ajudam a tornar mais lenta a digestão e absorção da glicose

Explicação:

Answer 2

Resposta:

De forma geral, os carboidratos complexos, também chamados de carboidratos de baixo índice glicêmico, estão presentes em alimentos ricos em nutrientes, como vitaminas e minerais, além de fibras, que ajudam a tornar mais lenta a digestão e absorção da glicose.

Explicação:

espero ter ajudado bons estudos