Question

Existem várias aplicações da utilização da PSE da sessão como método de quantificação da carga interna de treinamento. Relacione as 5 aplicações apresentadas no livro da disciplina.
página do livro!

Answer 1

Resposta:

As 5 aplicações da utilização da PSE apresentadas no livro são:

1- Monitorar a carga interna de treinamento percebida pelos atletas e compará-la com a programada pelo treinador.

2- Garantir que a periodização seja seguida como planejada.

3- Detectar se existem atletas que não estão respondendo de forma semelhante ao grupo.

4- Poder monitorar a carga de treinamento individual e coletiva.

5- Poder monitorar o processo de reabilitação dos atletas.

Explicação: Página 155 do livro de treinamento esportivo.