Question

Existe muita dor sendo que não ingerem quantidade diária necessária de cálcio quais são os alimentos ricos nesse nutriente e quais problemas essa baixa ingestão pode causar

Answer 1

Uma boa fonte desse mineral e a laranja, limão, abacaxi e carambolas, etc.... Um baixo consumo desse mineral leva o corporal a ficar com os ossos frágil e a também uma desaceleração nos batimento cardíacos