exercícios isométricos existe algum grupo de pessoas que nao devem fazer esses exercícios se sim quais
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Resposta:
A isometria não é recomendada para todas as pessoas. Geralmente, não se aconselha pessoa hipertensas praticarem a atividade, porque o esforço isométrico eleva a pressão arterial pela compressão exercida pela tensão dos músculos sobre a circulação.
Além disso, crianças, gestantes, fumantes, idosos e portadores de doenças cardíacas devem procurar especialistas antes de praticarem o exercício isométrico.
Explicação:
O exercício isométrico é um treinamento de força que trabalha o músculo com o corpo estático. Assim, a prática consiste em usar os músculos contra um objeto imóvel ou manter o corpo em uma posição fixa por um determinado tempo.
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