Question

exercícios físicos longevidade: como eles se relacionam?​

Answer 1

Além de colaborar para o envelhecimento saudável, praticar exercícios físicos regularmente promove outros vários benefícios, entre eles:

•melhora da flexibilidade;
•aumento da resistência física e da ventilação pulmonar;
•redução da frequência cardíaca em repouso;