Question

exercicios fisicos e alimentacao saudavel ajuda na agilidade e rapidez sim ou nao?​

Answer 1

Resposta:

sim,pois quando nos alimentos o nosso corpo ganhar energias e os exercícios ajuda a pessoa ficar mais rápida e veloz

Answer 2

Resposta:

sim

Explicação:

Alimentação saudável e atividade física compõem os dois pilares para o emagrecimento. De acordo com a endocrinologista Maria Edna, a alimentação é o principal pilar para promover o balanço energético e levar à perda de peso.

“A alimentação não é o ponto exclusivo do tratamento da obesidade, mas é o principal componente na mudança de estilo de vida. Já a atividade física é considerada o segundo pilar, porque é muito mais fácil gerar um déficit calórico por meio da alimentação do que através de exercícios”, observa.