Question

Exercício
Resistência muscular é a capacidade de executar atividades musculares por varias vezes em um determinado periodo
sem perder a capacidade de execução. Consiste na capacidade de manter o esforço fisico mesmo quando se está em
exercício ou movimento por um longo tempo. Práticas Corporais que ajudam a melhorar o condicionamento fisico, a
flexibilidade e a resistência. Que beneficios podemos alcançar com uma rotina de treinamento de resistència?​

Answer 1

Resposta:

Resistência muscular é a capacidade de executar atividades musculares por várias vezes em um determinado período. sem perder a capacidade de execução. Consiste na capacidade de manter o esforço físico mesmo quando se está em. exercício ou movimento por um longo tempo.

Explicação: