exercício de educação física pessoal por favor me ajudem quem puder e quem saber realmente a resposta.
1 como devemos proceder para higienizar de forma correta as orelhas e o nariz ???
2 higiene da boca deve ser feita pelo menos três vezes ao dia e deve se seguir uma seqüência após a alimentação descreva as etapas desta sequência e explique cada uma delas.
3 o mau hálito halitose é a liberação de odores desagradáveis provenientes da boca o da respiração da maioria das vezes o mau hálito não é um problema de saúde mas sim uma alteração fisiológica que muda o odor do hálito explique as causas do mau hálito e Como podemos evitar ???
4 popularmente conhecido como chulé a bromidrose é uma cheiro causado pela interação de bactérias com suor da região plantar Como podemos evitar o chulé ???
5 O que podemos fazer para evitar o mau cheiro nas axilas ???
6 qual o perigo de não mantermos as unhas bem higienizadas MÁXIMO 4 LINHAS.
7 como deve ser o banho para limpar a pele de todo o corpo de maneira adequada???
8.Marque V para as alternativas verdadeiras e f para as falsas.
( )ao secar o corpo após o banho Siga a sequência dos membros inferiores para superiores
( )não use a mesma roupa repetida vezes sem lavar e passar lá.
( )evite levar as mãos a boca olhos nariz ouvidos ou partes íntimas sem necessidade pois assim você estará evitando de levar microrganismos para essas partes.
( )limpe diariamente seu celular com álcool para eliminar as bactérias.
( )Lave as Mãos somente eu saí do banheiro.
( )evite encostar a boca nas latinhas de refrigerante certifique-se de que estão lavadas ou use canudinhos.
( )durante a prática de esportes compartilhe blusas coletes calções outros utensílios já usados e suados no mesmo momento da prática.
Soluções para a tarefa
Resposta:
01– Como devemos proceder para higienizar de forma correta as orelhas e o nariz?
R: Nas orelhas deve-se usar uma toalha ou hastes flexíveis com algodão nas pontas para fazer a limpeza somente das partes externas das orelhas. No nariz o correto é assoar o nariz, se houver dificuldade para retirar a secreção, pingue 01 conta-gotas cheio de soro fisiológico em cada narina uma de cada vez e assoar novamente o nariz
02– A higiene da boca deve ser feita pelo menos três vezes ao dia, e deve-se seguir uma sequência após a alimentação. Descreva as etapas desta sequência e explique cada uma delas.
R: 1 deve-se usar o fio dental, passando o fio entre cada espaço dos dentes para retirar o resto de alimento que fica.
2 escovar os dentes para higienizar.
3 escovar a língua passando a escova de dentro pra fora.
03– O mau hálito (halitose) é a liberação de odores desagradáveis provenientes da boca ou da respiração. Na maioria das vezes o mau hálito não é um problema de saúde, mas sim uma alteração fisiológica que muda o odor do hálito. Explique as causa do mau hálito e como podemos evitá-lo.
R: O mau hálito pode ser causado por problemas de estômago, sinusite, diabetes ou por causa de medicamentos. Pode-se tratar o mau hálito com controle da alimentação, hidratando-se e tendo higiêne bucal.
04– Popularmente conhecido como chulé, a bromidrose é um mau cheiro causado pela interação de bactérias com o suor da região plantar. Como podemos evitar o chulé?
R: Lavando bem os pés usar um sabonete anti-séptico e uma escova macia, inclusive entre os dedos e as unhas, não se esquecer de secá-los e não usar o mesmo calçado todos os dias.
05– O que podemos fazer para evitar o mau cheiro nas axilas?
R: Lavar bem no banho, usar roupas leves que permitam a ventilação e usar desodorante.
06– Como deve ser o banho para limpar a pele de todo o corpo de maneira adequada?
R: Lavar com água e sabão todo o corpo inclusive as dobras, virilhas, entre os dedos e umbigo.
07 – Marque V para as alternativas verdadeiras e F para as falsas.
( F ) Ao secar o corpo após o banho, siga a sequência dos membros inferiores para superiores.
( V ) Não use a mesma roupa repetidas vezes sem lavá-la e passá-la.
( V ) Evite levar as mãos à boca, olhos, nariz, ouvidos ou partes íntimas sem necessidade, pois assim você estará evitando de levar micro-organismos para estas partes.
( V ) Limpe diariamente seu celular com álcool para eliminar as bactérias.
( F ) Lave as mãos somente ao sair do banheiro.
( V ) Evite encostar a boca nas latinhas de refrigerante, certifique-se de que estão lavadas ou use canudinhos.
( F ) Durante a prática de esportes compartilhe blusas, coletes, calções ou outros utensílios já usados e suados no momento da prática.