Ed. Física, perguntado por Maryllyah, 1 ano atrás

exercício a aeróbico e anaeróbio

Soluções para a tarefa

Respondido por faustopinho
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Exercícios anaeróbios são aqueles realizados com alta intensidade e em um ritmo acelerado, porém em curtos períodos de tempo.
O principal exemplo é a musculação.

Exercícios aeróbios são aqueles realizados com uma intensidade menor porém em longos períodos de duração.
Um exemplo é a atividade de andar.

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