exemplos do cotidiano decomo a integencia emocional pode ser benefica se estiver em equlibrio
Soluções para a tarefa
Resposta: A inteligência emocional, em equilíbrio, pode trazer benefícios ao seu cotidiano como: relacionamentos mais saudáveis, melhor comunicação em seu trabalho, decisões mais acertadas diante de situações de pressão e adaptação às frequente mudanças do mundo de hoje.
Explicação: Nos relacionamentos, por exemplo, à medida que os vivemos e adquirimos experiência com nossos erros e acertos, passamos a compreender e aceitar mais o outro e isso reflete em compreendermos e aceitarmos a nós mesmos também.
No trabalho, diante de situações de estresse ou pressão, se conhecermos quem somos, como reagimos e tivermos a inteligência emocional para nos posicionar de forma mais positiva, isso resultará em um melhor desempenho tanto na tarefa desenvolvida quanto na convivência com o outro.
Adquirir inteligência emocional pode ser mais fácil para aqueles que conseguem "se ver" , aceitar limitações, reconhecer erros, etc. Porém, para quem tem dificuldades , inclusive em tomar decisões ou lidar com pressões diárias, buscar auxílio profissional (através de psicólogo, terapeuta ou coach) é uma boa alternativa.