Question

exemplifique quais problemas a ausência de ferro na nossa dieta pode causar ao organismo.

Answer 1

Composto ao ferro estão : carnes , ovos, cereais e alguns legumes. A sua falta causa anemia e a baixa resistência a infecções.

Answer 2

Primeiramente, é bom entender que o átomo de Ferro está associado à estrutura da hemoglobina (então a produção de células vermelhas depende da presença de Ferro) e também é responsável por ligar-se ao O2 para distribuir o mesmo nos tecidos do nosso corpo. Portanto, a falta de ferro é a principal causa de anemia, onde há menor produção de hemoglobina ocasionando fadiga generalizada (já que as células do corpo não estão recebendo o oxigênio necessário para suas atividades), apatia, fraqueza, dificuldade de aprendizagem, etc..